PROGRAMA HEALTH RESET

Del 6 al 11 de noviembre 2022.

Te acompañaremos en una experiencia de reconexión contigo mismo y con la naturaleza.

Tendrás la oportunidad de descubrir, experimentar y adquirir el poder y conocimiento para ser protagonista y responsable de tu salud.

El programa de salud Health Reset Program que ofrecemos en la Finca La Donaira se basa en la ‘Medicina Evolutiva’. Una disciplina médica que tiene como objetivo cambiar comportamientos y hábitos que mejoran la salud y la calidad de vida en general, basada en una comprensión de cómo nuestras mentes y cuerpos se han ajustado para funcionar de manera óptima a través de millones de años de adaptación darwiniana.

Del 6 al 11 de noviembre

PROGRAMA HEALTH RESET

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MÉTODO

Los pilares de intervención fundamentales son:

  • Contacto directo con la naturaleza
  • Alimentación saludable
  • Actividad física
  • Sueño reparador
  • Manejo del estrés
  • Gestión de factores tóxicos
  • Red de apoyo psico-social

Esta disciplina ha demostrado ser efectiva en la prevención, manejo, y a veces reversión de las patologías que conllevan la mayor morbimortalidad global, tales como hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2, enfermedad coronaria y obesidad. Se estima que el 80% de las enfermedades crónicas no transmisibles podrían prevenirse llevando un estilo de vida más saludable.

Se fundamenta en dos pilares:

  • Un enfoque práctico en el que se facilita la activación de los sistemas de respuesta y adaptación fisiológicos del ser humano.
  • Un complemento didáctico para comprender, interiorizar y ayudar a implementar en nuestra vida diaria nuevos hábitos para mejorar nuestra salud.